تناول الحساء هو روتين غذائي يختلف من شخص إلى آخر فبينما يفضل البعض تناوله طيلة السنة بما في ذلك فصل الصيف يعتبر الآخرون أن قدوم الشتاء وحلول الأيام الباردة هو المحفز الوحيد الذي يدفعهم لتناول غذائي صحي ودافئ، لكن ربما تختلف أراء الفريق الثاني بعد قراءة هذا المقال الذي سنقدم فيه باقة ممتازة من وصفات الحساء الشهية والمساعدة على حرق الدهون بفعالية كبيرة في آن واحد. تابعينا! 1. حساء الكراث الكراث نبات لذيذ وصحي يمتاز بنكهة فريدة عند إضافته لجميع الأطباق وهو مثالي لإعداد حساء شهي لحرق الدهون. المكونات: حبة كراث كبيرة. فص ثوم. بصلة. جزرة. لتر من مرق الخضار. القليل من زيت الزيتون. ملح وفلفل. طريقة التحضير : قطعي الكراث إلى أجزاء صغيرة ثم كرري نفس الشيء مع البصل والثوم. نضع القليل من الزيت في القدر ثم نضيف إليه الخضروات المقطعة. نقشر الجزر ونقطعه إلى مكعبات ثم نضيفه إلى باقي المكونات بعد أن تكتسب لونًا بنيًا ذهبيًا. نضيف مرق الخضار والملح والفلفل ثم نطهى المزيج لمدّة 20 دقيقة. نرفع المكونات من على النار ثم نخلطها في الخلاط حتى نحصل على مسيج سميك ومتجانس. 2. حساء الملفوف والطماطم وا...
